Alimentos Bajos En Hierro. Elija alimentos que contienen hierro para tratar la anemia. Además de por una alimentación inadecuada otros posibles motivos para tener bajos niveles de hierro pueden ser, el tener algún tipo de hemorragia interna, como puede ser en el caso de tener alguna úlcera estomacal.
El listado que puedes ver en esta página muestra los alimentos con menor cantidad de hierro ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente. Pero los alimentos contienen distintos tipos de hierro y el cuerpo no absorbe ese mineral con la misma facilidad de unas y otras fuentes. Lámina alimentos ricos en hierro ¿Qué pasa si no comemos suficiente hierro.
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