Alimentos Ricos En Omega 3 Y 6. Puedes hallar estas grasas en muchos alimentos distintos. De hecho, es el alimento que más proporción contiene.
Estos incluidos dentro de la alimentación diaria, podrán cuidar tu corazón y mejorar tu calidad de vida.
Realmente la función de éstos ácidos grasos esenciales hace que la sangre resbale correctamente por las arterias.
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Puedes hallar estas grasas en muchos alimentos distintos. Lo que debes comer si te dispersas o despistas con facilidad. Los aguacates también son ricos en fibra y en potasio.
