Alimentos Pobres En Potasio. La ingesta insuficiente de potasio provoca. Una dieta con alimentos ricos en potasio puede ayudarte a prevenir varias condiciones médicas.
El potasio se encuentra fundamentalmente en las legumbres (alubias, garbanzos, soja.) y en los frutos secos. ¿Padeces una falta de potasio en tu organismo y necesitas saber qué alimentos tienen más potasio?
Una dieta con alimentos ricos en potasio puede ayudarte a prevenir varias condiciones médicas.
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El potasio es un mineral esencial del que dependen múltiples funciones, como la regulación del contenido de agua de las células y su movimiento o el reparto por el organismo de otros elementos como el sodio y el. El potasio es un mineral fundamental para la salud de las personas. El potasio bajo y hipocaliemia causa debilidad, fatiga y pobre coordinación muscular, mala concentración, hipertensión e irregularidades del corazón.
