Alimentos Pobres En Hierro. Alimentos a evitar durante el consumo de hierro. Lámina alimentos ricos en hierro ¿Qué pasa si no comemos suficiente hierro.
Su función es la de transportar oxígeno a todo el organismo. Estos contienen fosvitina, un compuesto proteico que se une a las moléculas de Las nueces pueden reducir la cantidad de hierro que tu cuerpo absorbe a partir de alimentos ricos en este nutriente. El hierro es uno de los minerales esenciales para nuestro organismo.
Alimentos con hierro para la anemia ferropenica.
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