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La mejor forma de hacerlo es manteniendo una dieta saludable, rica en alimentos con bajo contenido graso. Salmón, bayas, frijoles, almendras; todos nutritivos y con mucho sabor. Este es un cuadro resumen de los alimentos recomendados y no recomendados en patología cardiovascular El secreto para que el corazón pueda llevar a cabo su importante función está en sus diversos compartimentos, que se comunican entre sí justo en Por esa razón, es importante cuidar el corazón mediante una alimentación adecuada.

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Aunque las enfermedades del corazón suelen ser la principal causa de muerte entre los hombres y las mujeres de todo el mundo, a menudo esto se puede prevenir. El corazón es uno de los órganos vitales que, para garantizarte una buena calidad de vida, debes cuidar de diferentes factores de riesgo. La American Heart Association aconsejó una serie de alimentos imprescindibles para prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener el corazón fuerte y sano.