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Alimentos Prohibidos Para La Tension Alta. Cuando se tiene la presión arterial alta , es importante establecer una dieta especial y es necesario conocer los alimentos tolerados y prohibidos. Tales como el consomé de pollo, la mostaza, la salsa ketchup o la salsa inglesa, entre otros, tienen altas cantidades de sodio, lo que los ponen en los primeros lugares de los alimentos prohibidos para las personas con una presión arterial alta.

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La doctora Sonia Ruiz ha seleccionado algunos de los alimentos más eficaces. De hecho, hay estudios que demuestran que seguir una dieta equilibrada y realizar actividad física pueden evitar la tomar de fármacos. Ayudan a reducir la presión arterial alta porque contienen potasio y vitamina A.

Es el sodio el responsable de la subida de tensión en la sangre.

Tales como el consomé de pollo, la mostaza, la salsa ketchup o la salsa inglesa, entre otros, tienen altas cantidades de sodio, lo que los ponen en los primeros lugares de los alimentos prohibidos para las personas con una presión arterial alta.

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También está relacionado con la retención de líquidos en los tejidos del cuerpo aumentando los valores de la presión arterial. Alimentos buenos para la hipertensión que hay que incluir en la dieta. Además de tener en cuenta estas restricciones, también debes cuidar tu hidratación, nivel de ejercicio, y mirar cuidadosamente las etiquetas de los alimentos que compras.