Alimentos Ricos En Folatos. Los alimentos más ricos en ácido fólico son las verduras de color verde intenso, como las espinacas, que son el alimento más rico en esta vitamina por Cereales integrales, legumbres y frutos secos, ricos en folatos. El folato y el ácido fólico son formas diferentes de la vitamina B.
Toma nota, estos son algunos de los mejores alimentos con acción antianémica.
Es por esto que la mejor forma de obtener todo el cido flico que usted necesita es a travs de Comidas y Recetas con cido Flico Lista de Alimentos Ricos en Folato LISTA DE RECETAS CON CIDO FLICO Dulce de Batatas (Camote).
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