Que Alimentos Tienen Lactosa. A intolerância à lactose caracteriza-se pelos sintomas incomodativos decorrentes da presença de lactose mal digerida no intestino. Quienes son intolerantes a este nutriente tienen una insuficiencia de la enzima lactasa y, por tanto, no pueden digerir correctamente la lactosa.
La lactosa también se encuentra en algunos productos que no son lácteos. Los alimentos que fueron adaptados y tienen una etiqueta donde diga que son sin lactosa, son totalmente seguros para consumirlos. La intolerancia a la lactosa tiene lugar cuando el cuerpo no produce una cantidad suficiente de la enzima lactasa.
Puede haber lactosa en el pan, caramelos, fiambres, postres, sopas, salsas y medicamentos, por lo que se recomienda leer siempre las etiquetas de los.
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