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Los alimentos ricos en proteínas de origen animal son principalmente de carne, pescado, huevos y productos lácteos. Los alimentos altos en proteínas que más nos gustan son los siguientes: Lomo embuchado. Mas aqui tem um segredo: esses alimentos precisam ser combinados com outros, para que a união dos.

En la tabla se muestran los porcentajes de proteías que tiene cada alimento.

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