Alimentos Con Poca Grasa. En lata lo mejor es optar por la variedad natural, no en aceite. Aprende a diferenciarlos en beneficio de tu salud.
Se llama grasa alimentaria a la materia grasa de origen animal o vegetal empleada como alimento. Aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales y oligoelementos, fibra (especialmente soluble), además de un alto porcentaje de agua y pocas calorías de su baja proporción en hidratos de carbono. Inclúyelos en una dieta equilibrada, haz ejercicio y consulta a tu nutricionista.
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