Alimentos Que Contienen Silicio. Los fabricantes de alimentos utilizan el dióxido de silicio para mantener la consistencia de los productos y mejorar sus procesos de fabricación. Aporta propiedades de resistencia y fuerza a los tejidos de los.
En la medida en que el cuerpo envejece, las reservas de silicio se reducen, debemos compensar ese oligoelemento en nuestro cuerpo. La lechuga, la remolacha, el pepino (con piel), las acelgas, las judías y la cebolla son alimentos ricos en silicio orgánico que puedes tomar perfectamente en una ensalada. Muchos productos alimenticios en polvo, tales como las especias y los condimentos, contienen dióxido de silicio como un agente anti-aglomerante.
Además es rico en magnesio, cinc y hierro.
El silicio orgánico es un mineral muy necesario para un correcto funcionamiento del organismo.
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También puedes utilizar esta lista como una manera de evitar los alimentos que contienen estrógenos si tienes un exceso de estrógeno en tu cuerpo. Este, en su estado natural es absorbido por las plantas, a través de las raíces y transformado en fitolitos. Las carnes y algunos vegetales pueden ayudarte a construir músculo.