Que Alimentos Contienen Vitamina C. La vitamina C participa en el crecimiento y la reparación de los tejidos del organismo, entre los que se encuentran la piel, los tendones y los Si quieres saberlo todo sobre la vitamina C pero desconoces qué alimentos contienen más vitamina C, echa un vistazo al ranking que te hemos preparado. Otros alimentos con mucha vitamina C son: brócoli, fresas, pimientos verdes, coles de Bruselas y melón.
Interviene en casi todos los procesos sistémicos.
Kiwi: Diversas investigaciones científicas indican que el kiwi contiene una alta concentración de vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos y, como dato excepcional, debemos indicar que contiene mucha.
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Otros alimentos con mucha vitamina C son: brócoli, fresas, pimientos verdes, coles de Bruselas y melón. Las frutas son de los grupos alimenticios que más contienen vitamina C. Aunque las bondades de la vitamina C son más que conocidas (ayuda en el crecimiento y reparación de los tejidos, al ser un antioxidante previene el envejecimiento prematuro de la piel.), quizá no sepas que.
